Vidéos stratégiques
PRÉSENTATION
Durée : 01:24
Gérer une crise avec les TCC et la nouvelle application
Durée : 06:52
Innovation TCC : nouvelle application
Durée : 02:08
Thérapie cognitive en 3D : immersion
Durée : 02:40
Premiers pas en TCC
Durée : 02:42
Thérapie cognitive et comportementale : gérer son stress autrement
Durée : 04:53
Crise d'angoisse, dépression : identifier et évaluer le problème avec les techniques de TCC. Techniques des trois colonnes de Beck, et du test de l'évidence.
Durée : 07:53
Faire son deuil : décentrage - distanciation et technique de la catastrophe.
Durée : 08:26
Agression : remettre en question la pensée négative avec la TCC, et trouver une alternative. Techniques du Pour/Contre et de la recherche de la pensée alternative.
Durée : 08:26
J'ai peur de la foule : redistribuer les faits dans leur catégorie respective. Recherche de la pensée et correction de l'erreur de logique : la surgénéralisation.
Durée : 03:29
La relaxation n'apaise pas ma souffrance. Que faire ?
Durée : 06:10