BIENVENUE sur le blog d’Ipsyturn ! Tous nos articles techniques sur la maîtrise et l’art de la pratique de la thérapie cognitive et comportementale ! Conseils, pratique, innovation, pédagogie…
Zoom vidéo
Premiers pas en thérapie cognitive
Évaluer et quantifier l’émotion avec des outils simples Les outils que nous présentons permettent d’évaluer et de …
Le bon et le mauvais scénario
Le mauvais scénario Le bon scénario Le mauvais scénario Le bon scénario Publié le 16 janvier 2023 …
Confiance en soi
Confiance en soi, psychologie… Mes amis en parlent, moi je m’occupe de ce que je fais. La …
La relaxation n’a pas fonctionné
Les pensées négatives
Lire la présentation Dans cet article, nous expliquons comment utiliser la relaxation (mais aussi le qi gong …
Quelle approche de la thérapie cognitive pour gérer le stress ?
Pratiques et innovation technologique
Lire la présentation Former les personnes à gérer leur stress avec les techniques de thérapie cognitive et …