Jean : je suis rien, et je fais rien. J’ai pas confiance en moi, et ça m’empêche d’avancer.
Thérapeute : mais …. est-ce que l’on a besoin d’avoir de l’assurance pour avancer ?
Jean : Ben oui, sinon on a peur d’entreprendre ! On n’est plus capable de rien !
Thérapeute : Mais si vous pensez que vous n’êtes rien, est-il possible de vous sentir capable de faire ?
Jean : Non
Thérapeute : Alors ce n’est pas un problème de capacités mais de vue négative que vous avez de vous au moment de passer à l’action !