Le BLOG

BIENVENUE sur le blog d’Ipsyturn ! Tous nos articles techniques sur la maîtrise et l’art de la pratique de la thérapie cognitive et comportementale ! Conseils, pratique, innovation, pédagogie…

Zoom vidéo
Premiers pas en thérapie cognitive

Évaluer et quantifier l’émotion avec des outils simples Les outils que nous présentons permettent d’évaluer et de …

Le bon et le mauvais scénario

La mauvais scénario Le bon scénario La mauvais scénario Le bon scénario Publié le 16 janvier 2023Catherine …
Photo d'un homme qui fait de l'escalade avec technicité

Confiance en soi

Confiance en soi, psychologie… Mes amis en parlent, moi je m’occupe de ce que je fais. La …

La relaxation n’a pas fonctionné
Les pensées négatives

Lire la présentation Dans cet article, nous expliquons comment utiliser la relaxation (mais aussi le qi gong …
Photo de rafting : illustration de la pédagogie cognitive en TCC

Quelle approche de la thérapie cognitive pour gérer le stress ?
Pratiques et innovation technologique

Lire la présentation Former les personnes à gérer leur stress avec les techniques de thérapie cognitive et …